3 formas · R-ALA es el isómero biológico · racémico R/S 50:50 tiene la mitad activa · sodio R-ALA es la versión más estable a temperatura.
Geronova, Doctor's Best Stabilized
Mejor para
Uso ideal: protocolo neuropatía, cognición Ames, NAFLD T2D, mantenimiento pro.
Ventajas
Isómero biológicamente activo · 2x potencia vs racémico R/S. Forma usada en RCTs canon Ziegler 2024. Mejor tolerancia digestiva.
Desventajas
Caro vs racémico (~25-40 €/mes a 300 mg/d). Inestable a temperatura · refrigerar tras abrir.
Forma común OTC clásica
Mejor para
Uso ideal: presupuesto extremo · evitable con R-ALA si presupuesto permite.
Ventajas
Económico (~10-15 €/mes). Base RCTs históricos (1980s). Disponibilidad universal.
Desventajas
Solo 50% R-isómero activo · S-ALA inactivo o interferente. Dosis necesarias 2x R-ALA pura para mismo efecto.
Sodium R-Lipoate · BioTivia
Mejor para
Uso ideal: si quieres absorción máxima · viajes (sin refrigerar).
Ventajas
Estable temperatura ambiente · bioavailability oral +40% vs R-ALA libre. Forma cristalizada con Na.
Desventajas
Caro · disponibilidad limitada ES. Aporta algo de Na (despreciable, 30-40 mg).
Uso ideal: protocolo neuropatía, cognición Ames, NAFLD T2D, mantenimiento pro.
Uso ideal: presupuesto extremo · evitable con R-ALA si presupuesto permite.
Uso ideal: si quieres absorción máxima · viajes (sin refrigerar).
3 formas · R-ALA es el isómero biológico · racémico R/S 50:50 tiene la mitad activa · sodio R-ALA es la versión más estable a temperatura.