PharmaGABA vs Sintético vs Pyroglutamato · cuál elegir
PharmaGABA fermentación natural canon · sintético sin RCTs · pyroglutamato/PEA opciones distintas.
1PharmaGABA (Pharma Foods · fermentación natural)
Lactobacillus hilgardii fermentación patente Japón
Mejor para
Uso ideal: ansiedad agudo · pre-sueño · pre-HTA · canon RCTs.
Ventajas
Forma RCTs canon (Abdou, Yamatsu, Inoue). Fermentación natural Lactobacillus hilgardii productor enzima GAD. Aprobado FOSHU Japón pre-HTA + sueño. Vegano.
Desventajas
Caro (~15-25 €/mes 200 mg/d). Patente japonesa · mayormente disponible online.
2GABA sintético (free-form polvo/cápsulas)
GABA sintético non-fermentación
Mejor para
Uso ideal: presupuesto · pero PharmaGABA preferible.
Ventajas
Económico (~5-10 €/mes). Misma molécula GABA.
Desventajas
RCTs limitados con sintético · mayoría con PharmaGABA. Posibilidad menor eficacia (sintético puede contener traza precursores).
3Picamilon (Niacina + GABA · Rusia)
Conjugado vit B3 + GABA · cross BBB
Mejor para
Uso ideal: NO disponible España. Mention only.
Ventajas
Cross BBB mejor que GABA libre (conjugado lipofilico niacina). Estudios rusos Pavlov Institute ansiedad.
Desventajas
NO disponible España. Rx en algunos países · OTC otros. Validar marca.
¿Qué forma elegir según tu objetivo?
PharmaGABA (Pharma Foods · fermentación natural)
Uso ideal: ansiedad agudo · pre-sueño · pre-HTA · canon RCTs.
GABA sintético (free-form polvo/cápsulas)
Uso ideal: presupuesto · pero PharmaGABA preferible.
Picamilon (Niacina + GABA · Rusia)
Uso ideal: NO disponible España. Mention only.
PharmaGABA fermentación natural canon · sintético sin RCTs · pyroglutamato/PEA opciones distintas.