Apo-LF (sin Fe) canon anemia + antimicrobiano · Liposomal boost biodisponibilidad oral · Holo-LF nicho específico.
<5% Fe · forma canon RCTs
Mejor para
Uso ideal: anemia repleción · antimicrobiano · antiviral · default canon.
Ventajas
Forma usada en Paesano 2024 + Campione + mayoría RCTs. Capacidad libre fijación Fe intestino (repleción) + antimicrobiana (priva patógenos). Estable pH ácido.
Desventajas
Caro vs sulfato ferroso. Producción requiere proceso desaturación EDTA + diálisis.
Encapsulada fosfatidilcolina · boost absorción
Mejor para
Uso ideal: longevidad protocol · cardio · maximizar absorción a dosis menor.
Ventajas
Biodisponibilidad oral mejorada 2-3× vs apo-LF estándar. Útil dosis menores eficaces. Algunos estudios cardio/longevidad usan liposomal.
Desventajas
Caro (~50-70 €/mes). Pocos estudios head-to-head vs apo estándar.
Fe-saturada ≈100%
Mejor para
Uso ideal: nicho específico · NO first-line. Apo-LF preferida default.
Ventajas
Mayor aporte Fe directo (≈1.5 mg Fe/100 mg LF). Útil casos Fe agotamiento severo cuando apo no responde.
Desventajas
Sin la capacidad libre fijación Fe intestinal (mecanismo principal). NO recomendada anemia first-line.
Uso ideal: anemia repleción · antimicrobiano · antiviral · default canon.
Uso ideal: longevidad protocol · cardio · maximizar absorción a dosis menor.
Uso ideal: nicho específico · NO first-line. Apo-LF preferida default.
Apo-LF (sin Fe) canon anemia + antimicrobiano · Liposomal boost biodisponibilidad oral · Holo-LF nicho específico.