3 formas · SHR-5 (Arctic Root®) es la única con RCT pivotal · genéricos estandarizados 3% rosavin / 1% salidroside válidos · raíz pura sin estandarizar variable.
Extracto patentado 3% rosavinas + 1% salidroside
Mejor para
Uso ideal: protocolo terapéutico burnout/depresión, replicar dosis y efectos RCTs.
Ventajas
Forma usada en 100% RCTs canónicos (Darbinyan, Olsson, Kasper, Mao). Estandarización HPLC verificada. Calidad farmacéutica europea.
Desventajas
Caro · royalty Linnea aumenta precio (~25-50 €/mes). Disponibilidad en marcas premium ES limitada.
Marcas Now, Solgar, Thorne non-SHR5
Mejor para
Uso ideal: presupuesto, marca verificable, no necesitas precisión SHR-5.
Ventajas
Ratio canon rosavin/salidroside · COA verifica concentración. Más económico ~50% menos que SHR-5. Funcional equivalente si estandarización es real.
Desventajas
Calidad variable según fabricante · algunas marcas cheap usan extracto sin estandarizar real. Verificar COA HPLC.
Polvo crudo, té de raíz
Mejor para
Uso ideal (limitado): consumo tradicional té, no para protocolo terapéutico controlado.
Ventajas
Económico, matriz natural completa. Histórico uso tradicional vikingos y siberianos.
Desventajas
Concentración rosavin/salidroside muy variable (0.1-3% según lote). Imposible replicar dosis terapéutica RCT. No recomendado wellness pro.
Uso ideal: protocolo terapéutico burnout/depresión, replicar dosis y efectos RCTs.
Uso ideal: presupuesto, marca verificable, no necesitas precisión SHR-5.
Uso ideal (limitado): consumo tradicional té, no para protocolo terapéutico controlado.
3 formas · SHR-5 (Arctic Root®) es la única con RCT pivotal · genéricos estandarizados 3% rosavin / 1% salidroside válidos · raíz pura sin estandarizar variable.