4 formas con biodisponibilidad y caso de uso distinto · bisglicinato canon general · acetato lozenge agudo · picolinato segunda opción.
Albion TRAACS® patentado
Mejor para
Uso ideal: mantenimiento crónico, deficiencia general, sensibilidad gástrica.
Ventajas
Biodisponibilidad ~43% superior sulfato (Gandia 2007). Transporte vía PEPT1 di-peptide (bypassa metal carrier saturable). Tolerancia digestiva superior. Sin sabor metálico.
Desventajas
Caro vs sulfato (~10-20 €/mes). Etiqueta debe especificar Zn elemento (no peso bisglicinato total).
Quelado con ácido picolínico
Mejor para
Uso ideal: alternativa bisglicinato, preferencia económica.
Ventajas
Biodisponibilidad similar bisglicinato (algunos estudios superior, otros igual). Económico.
Desventajas
Picolinato puede precipitar minerales si combo. Bisglicinato tiene más evidencia.
Lozenge mucosa nasofaríngea
Mejor para
Uso ideal: agudo resfriado/gripe (acute pulse 5-7 días).
Ventajas
Forma usada en RCTs canon resfriado (Hemilä). Zn libre vía mucosa boca · efecto local antiviral.
Desventajas
Solo agudo 5-7 días. Sabor metálico. NO para mantenimiento sistémico.
Forma común OTC clásica
Mejor para
Uso ideal (limitado): solo si presupuesto extremo · evitable con bisglicinato moderno.
Ventajas
Económico extremo. RDA legal etiqueta.
Desventajas
Biodisponibilidad ~28% (vs ~61% bisglicinato). Náusea gástrica común dosis >15 mg ayunas.
Uso ideal: mantenimiento crónico, deficiencia general, sensibilidad gástrica.
Uso ideal: alternativa bisglicinato, preferencia económica.
Uso ideal: agudo resfriado/gripe (acute pulse 5-7 días).
Uso ideal (limitado): solo si presupuesto extremo · evitable con bisglicinato moderno.
4 formas con biodisponibilidad y caso de uso distinto · bisglicinato canon general · acetato lozenge agudo · picolinato segunda opción.