Liposomal canon · cristalina cae bioavailability <5% · manzanilla aporta matriz natural con apigenina + glycitin.
Fosfatidilcolina sunflower lecithin
Mejor para
Uso ideal: stack Sinclair NAD+, ansiolítica clínica, antiinflamatoria pro.
Ventajas
Bioavailability oral ~10x cristalina. Forma usada en estudios modernos efectivos. Mejor absorción + cruza BHE.
Desventajas
Caro (~25-40 €/mes a 50 mg/d). Vehículo fosfolipídico sabor jabonoso.
98% pureza HPLC
Mejor para
Uso ideal (limitado): presupuesto + uso adyuvante dietario.
Ventajas
Económica (~15-25 €/mes). Si combo con bromelina/piperina mejora absorción modestamente.
Desventajas
Bioavailability oral <5% · necesitas 5-10x dosis para mismo efecto plasmático. No recomendado pro 2026.
Matricaria chamomilla seco · 1-3% apigenina
Mejor para
Uso ideal: ansiedad/sueño tradicional, té noche pre-sueño.
Ventajas
Matriz natural · aporta apigenina + glycitin + bisabolol. Tradición ansiolítica documentada. Coste medio.
Desventajas
Concentración variable según fabricante. Para dosis terapéutica apigenina cristalina necesitas 1.500-3.000 mg manzanilla.
Uso ideal: stack Sinclair NAD+, ansiolítica clínica, antiinflamatoria pro.
Uso ideal (limitado): presupuesto + uso adyuvante dietario.
Uso ideal: ansiedad/sueño tradicional, té noche pre-sueño.
Liposomal canon · cristalina cae bioavailability <5% · manzanilla aporta matriz natural con apigenina + glycitin.