2 formas distintas función · anhidra es donante metilo · HCl es ácido estomacal · NO intercambiables.
Trimetilglicina sin HCl
Mejor para
Uso ideal: TODO uso metilación, Hcy, NAFLD, stack NMN. Forma canon.
Ventajas
Forma usada en TODOS los RCTs (McRae, Sookoian, Aggarwal). Donante metilo BHMT puro. Sin acidez estomacal. Económica.
Desventajas
Sabor ligeramente dulce-salado · si polvo a granel. Cápsulas más caras vs polvo.
Betaína + ácido clorhídrico
Mejor para
Uso ideal (distinto): hipoclorhidria · digestión proteínas. NO usar para metilación.
Ventajas
Aporta HCl para acidez estomacal · útil hipoclorhidria. Versión clásica medicina funcional digestiva.
Desventajas
NO es donante metilo efectivo · el HCl se libera y la betaína queda como tampón. NO sustituye TMG anhidra para metilación.
Uso ideal: TODO uso metilación, Hcy, NAFLD, stack NMN. Forma canon.
Uso ideal (distinto): hipoclorhidria · digestión proteínas. NO usar para metilación.
2 formas distintas función · anhidra es donante metilo · HCl es ácido estomacal · NO intercambiables.