Citocinas proinflamatorias
Las proteínas que controlan la inflamación — y que se desregulan con el envejecimiento
Definición
Las citocinas son proteínas de señalización que regulan la respuesta inmune e inflamatoria. Las más relevantes para el envejecimiento son la IL-6 (interleucina 6) y el TNF-α (factor de necrosis tumoral alfa). Sus niveles crónicamente elevados definen el fenómeno de «inflammaging» — la inflamación crónica de bajo grado que se instala con la edad y es cofactor de casi todas las enfermedades degenerativas: Alzheimer, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Explicación detallada
La IL-6 es la citocina más monitorizada en longevidad. Niveles crónicamente elevados (>3 pg/mL en ayunas) predicen mayor mortalidad por todas las causas. El TNF-α activa el factor de transcripción NF-κB, el master switch de la inflamación sistémica.
Tratamientos que reducen marcadores inflamatorios de forma documentada: - Crioterapia WBC: reducción del 20-30% en IL-6 y TNF-α tras 10 sesiones - Ozonoterapia: activación de Nrf2, reducción del 30% en PCR - NAD+ IV: activa SIRT1 que inhibe NF-κB - Cámara hiperbárica: reducción del estrés oxidativo y neuroinflamación - Células madre MSC: secreción de IL-10 y TGF-β antiinflamatorios
La PCR ultrasensible (hsCRP) y la IL-6 son los biomarcadores inflamatorios más accesibles y relevantes para monitorizar la respuesta a cualquier protocolo de longevidad.
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