Equipa tu casa como una clínica de longevidad.
30 categorías de equipamiento profesional para usar en casa, desde recuperación y sueño hasta belleza y composición corporal. Cada categoría con nivel de evidencia clínica, rangos de precio y los tratamientos profesionales que complementa.
«El equipamiento doméstico complementa pero no sustituye las sesiones clínicas profesionales. Cada categoría con su nivel de evidencia clínica, rangos de precio reales y los tratamientos profesionales que potencia.»
Cinco grupos auditados
Recuperación y termoterapia
Frío, calor, descarga muscular y tejido conectivo.
Crioterapia y baños de frío
Evidencia emergenteCold plunge plug-and-plunge, barriles verticales y duo frío-calor con chiller integrado.
Sauna infrarroja
Evidencia robustaMantas IR low-EMF, cabinas hemlock 1-2 plazas y full-spectrum doméstico.
PEMF / BEMER
Evidencia robustaEsterillas pulsadas con señal patentada para microcirculación capilar y recuperación.
Recuperación muscular
Evidencia robustaPistolas percusivas, presoterapia secuencial, contraste calor-frío y bolas miofasciales.
Sillones de masaje premium
Evidencia emergenteShiatsu japonés con patente original — Panasonic, Inada, Fujiiryoki, OHCO.
Rendimiento y composición
Entreno, glucosa, biomecánica y composición corporal.
Cámaras hiperbáricas domésticas
Evidencia emergentemHBOT 1,3 ATA wellness y rígidas 2-3 ATA grado profesional.
Plataformas vibratorias
Evidencia robustaPower Plate tri-planar para densidad ósea y neurorrehabilitación gym-grade en casa.
EMS suits domésticos
Evidencia emergenteTrajes secos personales (Wiemspro, Visionbody) para mantenimiento de masa muscular.
Monitores continuos de glucosa
Evidencia robustaFreeStyle Libre, Lingo y Dexcom — sensores de 14-15 días con app coach metabólico.
Entrenamiento respiratorio
Evidencia robustaMáscaras hipóxicas, dispositivos de fuerza diafragmática y sistemas EWOT.
Bioimpedancia premium
Evidencia robustaWithings y InBody — vascular age, segmentación tetrapolar y 60+ biomarcadores.
Electroestimulación muscular (Compex)
Evidencia robustaCompex y PowerDot — electroestimulación clínica wireless validada.
Sueño y mente
Recuperación neurológica, biofeedback y descanso profundo.
Sleep tech premium
Evidencia robustaCubrecolchones térmicos Eight Sleep, sound machines y bases ajustables anti-ronquido.
Wearables de longevidad
Evidencia robustaOura, WHOOP, Apple Watch Ultra, Garmin fēnix, Withings ScanWatch.
Despertadores de luz amanecer
Evidencia robustaLumie Bodyclock — simulación amanecer/atardecer para fase circadiana.
Estimuladores del nervio vago
Evidencia emergenteApollo Neuro, Pulsetto, Sensate, Truvaga — vibración háptica y tVNS cervical.
HRV y biofeedback
Evidencia robustaPolar H10, HeartMath Inner Balance, Muse S — coherencia cardíaca y meditación.
Fotobiomodulación cerebral
Evidencia emergenteVielight Neuro Alpha/Gamma — itPBM intranasal + transcraneal para niebla cerebral.
Neurotecnología tDCS / EEG
Evidencia emergenteFlow Neuroscience CE-marked y Muse Athena para neurofeedback meditativo.
Salud ocular
Evidencia emergenteAntifaces térmicos, masajeadores oculares y gafas de luz circadiana (Re-Timer, AYO).
Flotación sensorial doméstica
Evidencia emergenteTanques Zen Float y Dreampod — privación sensorial Epsom 1.000 kg para casa.
Belleza y piel
Fotobiomodulación facial, microcorriente y capilar.
Luz roja e infrarroja
Evidencia robustaPaneles cuerpo completo 660/850 nm, mascarillas LED faciales y wand portátil.
LED facial y microcorriente
Evidencia robustaOmnilux, CurrentBody, NuFACE Trinity+, FOREO BEAR — antiage clínico en casa.
Crecimiento capilar láser (LLLT)
Evidencia robustaBandas y cascos láser FDA-cleared — HairMax, Theradome, Capillus.
Hogar, aire y agua
Ambiente, hidratación, ergonomía y salud oral.
Salud oral premium
Evidencia robustaOral-B iO, Sonicare DiamondClean, FOREO ISSA y limpiadores linguales de cobre.
Postura y ergonomía
Evidencia robustaUpright GO 2, sillas Herman Miller Aeron/Embody y escritorios elevables.
Purificadores de aire premium
Evidencia robustaDyson Hot+Cool Formaldehyde y IQAir HealthPro Plus — HyperHEPA 0,003 µm.
Filtración por ósmosis y gravedad
Evidencia robustaAquaTru countertop NSF y Big Berkey 22.700 L de vida útil.
Generadores de agua de hidrógeno
Wellness experiencialEcho Go+ portátil, Echo H2 Machine y Echo Ultimate de countertop.
Earthing y EMF
Wellness experiencialSábanas earthing de plata e inox y dispositivos Somavedic — uso wellness experiencial.
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